מדי שנה אלפי אנשים מתים את חייהם עקב נהיגה מוסחת. אתה יכול להגביל את סכנת הסחות הדעת על ידי ההחלטה על המסלול שלך מבעוד מועד, הצבת הטלפון בשקט, והמתנה עד שהרכב שלך חונה לאכול. בנוסף, לדעת איך לנהוג עם נוסעים היא עוד דרך מצוינת למנוע הסחות דעת בזמן הנהיגה.
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: ביצוע התאמות לפני תחילת הנהיגה
שלב 1. סיימו את הטיפוח האישי בבית
תן לעצמך מספיק זמן בבוקר להתלבש, להתגלח ולהתאפר. אם אתה צריך, התעורר 15 עד 30 דקות מוקדם כדי לוודא שאתה לבוש ומטופח לפני היציאה מהדלת. כך תוכלו להימנע מהצורך לעשות את הדברים האלה בזמן נהיגה.
אם אין לך מספיק זמן בבוקר לסיים את ההתכוננות, אז קח איתך את ציוד הטיפוח שלך ברכב. המתן עד שתגיע ליעד והרכב שלך יחנו לפני שתסיים את שגרת הטיפוח שלך
שלב 2. אבטח חפצים רופפים
לפני שתניע את המכונית, הקפד לאחסן חפצים רופפים שיכולים להתגלגל ולהסיח את דעתך בזמן הנהיגה. הנח אותם בתא המטען, בתיק מאובטח או בתא הכפפות שלך. כך תוכלו להימנע מהגעה לאובייקטים אלה במכונית אם הם משתחררים, מה שעלול להיות מסוכן.
לדוגמה, הנח חומרי טיפוח, בגדים ונעליים, ספרים ושקיות בתא המטען או הכפפות
שלב 3. החליטו על המסלול שלכם מבעוד מועד
בזמן שאתה יושב ברכב החונה שלך, אשר והכיר את המסלול שתלך. כמו כן, בדוק את דוח התנועה בזמן שאתה מאשר את המסלול שלך. בדרך זו תוכל להימנע מהצורך לנתב מחדש את ה- GPS בזמן הנהיגה.
אם אתה משתמש ב- GPS, ודא שהוא מוגדר לפני שתתחיל לנהוג והשתמש בפונקציה הקולית כך שלא תצטרך להציץ ב- GPS שלך
שלב 4. התאם את פקדי המכונית שלך מראש
הקפד להתאים את פקדי האקלים להגדרה הנכונה. הגדר גם את הרדיו לתחנה שאליה ברצונך להאזין והתאם את עוצמת הקול בזמן שהרכב שלך חונה.
בנוסף, הקפד להתאים מראש את המראות, המושב וההגה למיקומים הנכונים
שלב 5. להדק ילדים וחיות מחמד
לפני שאתה ממריא, וודא שילדיך מהודקים במושבי הרכב או בחגורות הבטיחות שלהם. כמו כן, וודא שחיות המחמד שלך נמצאות בכלוב והכלוב מאובטח באמצעות חגורת בטיחות. על ידי כך, תוכל להימנע מהצורך להגיע אחורה כדי להתאים את כסא המכונית של ילדך, או את כלוב חיית המחמד שלך בזמן הנהיגה.
כאשר אתה נוסע עם בעלי חיים במכונית, ודא תמיד שהם מאובטחים בכלוב
שיטה 2 מתוך 4: הימנעות מהפרעות ידניות וחזותיות
שלב 1. הימנע מאכילה בזמן הנהיגה
מכיוון שנזילות מזון מהוות מקורות עיקריים להסחת דעת בזמן הנהיגה, נסו להימנע מאכילה במכונית, במיוחד מאכלים מבולגנים. במקום זאת, אכלו לפני שאתם נכנסים לרכב, או אכלו לאחר שהגעתם ליעד.
הקפד להניח משקאות, כמו קפה, מים ומשקאות מוגזים, בתוך מחזיקי המשקאות המאובטחים בזמן הנהיגה, כדי להימנע משפכים
שלב 2. כבה את הסלולרי שלך
טלפונים סלולריים מהווים גם מקור עיקרי להפרעה לנהגים. או הניחו את הסלולרי שלכם בשקט, כבו אותו או הניחו אותו מהישג יד בארנקכם או בתא הכפפות. בנוסף, בדוק את הגדרות הבטיחות של הטלפון שלך. בדוק אם תוכל ליצור הודעה שתגיב אוטומטית לטקסטים ולשיחות נכנסות בזמן שאתה נוהג.
בחלק מהטלפונים יש תכונות שמכבות פונקציות טקסט ושיחות בזמן שה- GPS פועל
שלב 3. משוך בצד של הכביש
עשה זאת במקרה חירום ואתה צריך להתקשר. אם אתה צריך לאכול בזמן הנהיגה, הקפד לעצור גם כן. בנוסף, אם אתה צריך לדאוג לילדים ולחיות מחמד בזמן הנהיגה, אז תעבור.
אם אתם על הכביש המהיר או ברחוב סואן, הקפידו לצאת לפני שעוברים. אחר כך תפנה אל רחוב שפחות עמוס
שיטה 3 מתוך 4: נהיגה עם נוסעים
שלב 1. הגבל את מספר הנוסעים
נסה להימנע מנהיגה עם יותר מדי נוסעים, במיוחד אם אתה נהג חדש. נוסעים רועשים או מדברים יכולים להפריע מעצמם. אז נסה לנהוג עם אדם אחד או שניים בכל פעם.
עבור נהגים צעירים, הסיכון להימצא בתאונת דרכים משולש כשהם נוסעים עם נוסעים שהם בני גילם לעומת נהיגה לבד
שלב 2. השתמש בנוסעים שלך בתבונה
כאשר יש לך מישהו ברכב איתך, תן לו לשלוט במוזיקה, ב- GPS ובבקרת האקלים. תוכל גם לתת להם לענות על הטקסטים או שיחות הטלפון שלך בזמן הנהיגה. זה לא רק יעזור לך להתמקד בכביש, זה גם ייתן לנוסעים שלך מה לעשות במקום להסיח את דעתך. הודע לנוסעים שלך מראש מהו תפקידם בזמן הנהיגה.
לדוגמה, "בסדר, קווין, מכיוון שאתה במושב הנוסע, התפקיד העיקרי שלך הוא להתאים את הפקדים ואת ה- GPS, כמו גם לענות על טקסטים ושיחות כדי שאוכל להתמקד בנהיגה."
שלב 3. שמור שיחות רציניות להמשך
שיחות רציניות או מלחיצות עלולות להיות רגשיות. כאשר הרגשות שלך הולכים וגוברים, קשה יותר להתמקד במשימה שעל הפרק, במקרה זה נהיגה. הודע לנוסע שלך כי אתה רוצה לדבר, אך כי אתה מעדיף לעשות זאת מאוחר יותר כאשר אינך נוהג. כך תוכלו להתמקד בנהיגה, ולתת לשיחה את מלוא תשומת הלב בזמן הנכון.
- אתה יכול לומר למשל, "הייתי רוצה לדבר איתך על זה, אבל כרגע זה לא זמן טוב מאז שאני נוהג. נחכה עד שנגיע ליעד כדי לדבר."
- אם הדברים מתחילים להתחמם, משוך את המכונית למקום בטוח כדי להפיץ את המצב.
שיטה 4 מתוך 4: התמודדות עם הפרעות חיצוניות
שלב 1. הימנע מגרימת גומי בזירת תאונה
כאשר מתקרבים לתאונת דרכים, זוהי טעות נפוצה להאט או לעצור לבדוק את הנזק. אך התנהגות מסוג זה עלולה לגרום לתאונות רבות יותר. במקום זאת, הפק את עיניך בכביש שלפניך וסע במהירות מופחתת.
שלב 2. הימנע מהסתכלות ישירה אל הפנסים של התנועה המתקרבת
עשה זאת כאשר אתה נוהג בלילה. הפנסים של התנועה המתקרבת יכולים לעוור אתכם באופן זמני ולגרום לכם לחוש חוסר התמצאות. במקום זאת, הסיטו את עיניכם על ידי התבוננות מטה וימינה עד שהמכונית עוברת.
אתה עדיין תוכל לראות מכוניות אחרות סביבך עם הראייה ההיקפית שלך
שלב 3. שמור על שמשתך נקייה
נקו את החלק הקדמי והחיצוני של השמשה הקדמית בעזרת מנקה שמשות באופן קבוע (בערך פעם או פעמיים בחודש). ניקוי השמשה על בסיס קבוע יכול לסייע בהפחתת בוהק השמש, מה שעלול להסיח את הדעת בפני עצמו.
אתה יכול גם להפחית את בוהק השמש על ידי שימוש במגנים שלך וחבישת משקפי שמש כאשר בחוץ שטוף שמש
שלב 4. התעלם מנהגים זועמים
כאשר נהגים אחרים צופרים לך, מנתקים אותך או מבצעים פרצופים או מחוות לא הולמים, נסה להימנע מהחזרת ההתנהגות. במקום זאת, פשוט התעלם מהם והמשך בנהיגה.
שלב 5. משך לעבר מבט על הנוף
אם אתם בטיול כפרי נופי, הקפידו להגיע למקום בטוח כדי לבדוק את הנוף. בדיקת הנוף בזמן הנהיגה היא הסחת דעת גדולה שיכולה לגרום לך להיכנס לתאונה.
