מדריך ידוע גם בשם גלגל שיניים, דומה למסלול. ההבדל הוא שמדריכים אינם דורשים דיווש. חוסר הדוושה פירושו שניתן לבצע מדריכים במהירויות גבוהות בהרבה.
צעדים
שלב 1. השתלט על הגלגל לפני שאתה מנסה את המדריך
שלב 2. קם למהירות סבירה
אתה רוצה ללכת מהר מספיק כדי לספק מומנטום, אבל לא כל כך מהר שאתה לא יכול לשלוט בעצמך.
שלב 3. כאשר אתה מוכן לבצע ידני, הכן את הדוושות שלך במקביל לאדמה
שלב 4. טען את הגלגל הקדמי
שלב 5. הורד את הגלגל הקדמי מהקרקע והחזר את משקלך לאחור על האופניים בתנועה אחת
הידיים צריכות להיות ישרות כאשר אתה נשען לאחור. אתה לא מחזיק את הגלגל הקדמי למעלה בזרועותיך. אתה מעביר את משקל גופך כדי לאזן את הגלגל הקדמי באוויר. מרכז הכובד שלך צריך להיות ממש מעל הציר האחורי. הקפד שהרגליים שלך יהיו מתוחות כך שיהיה קל יותר להישאר ער.
שלב 6. ראה כמה זמן אתה יכול לשמור על האיזון שלך
שלב 7. משוך את גופך קדימה והגלגל הקדמי יירד
טיפים
- סובב את הגלגל הקדמי של האופניים. פנה ביחס לכיוון אליו אתה רוצה לפנות כפי שהיית עושה ברכיבה רגילה והאופניים שלך יעקבו.
- שמור אצבע על הבלם האחורי בזמן שגלגל הגופן שלך באוויר. אם האופניים שלך רוצים להוריד אותך מהגב, אתה יכול לתפוס את הבלם האחורי והגלגל הקדמי שלך יירד.
- מדריכים הכי קל לעשות על אופני BMX קלים ואופני הרים עם זנב קשיח.
- אם הגלגל הקדמי שלך לא מספיק גבוה, נסה להישען לאחור יותר. אם הגלגל שלך גבוה מדי, אז רזה פחות. נסו עם זה וגלו מה עובד בשבילכם.
- בנסיעה הבאה שלך באופני הרים, השתמש במדריך לצוף מעל שורש, סלעים, טיפות קטנות או כל דבר אחר בשביל שאתה לא רוצה שהגלגל הקדמי שלך יפגע בו.
אזהרות
- לפעמים תסובב יתר על המידה ואת תיפול בחלק האחורי של האופניים. אל תשתמש בדוושות קליפ-אין כאשר אתה לומד ידנית.
- אם אתה נשען רחוק אחורה ואתה נופל וודא שאתה קופץ מהאופניים על הרגליים כך שתחזיק את הצמיג הקדמי מהקרקע.
- חבשו קסדה בכל פעם שאתם רוכבים על האופניים.
