רכיבה על אופניים בתנועה יכולה להרגיש מסוכנת, אך היא יכולה להיות בטוחה למדי אם תעקוב אחר הכללים. הקפד לציית לחוקי התעבורה בעת רכיבה ונקט צעדים כדי לשמור על מלוא תשומת הלב שלך על הכביש. בנוסף, הגן על עצמך עם ציוד כמו קסדות ובגדים מחזירי אור כדי שלא תיפגע.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: תרגול נהיגה בטוחה
שלב 1. נסה לרכוב בחניונים תחילה
אם לא נסעת הרבה בתנועה, חניונים הם מקום טוב להתאמן בו. אתה תרכוב על מכוניות, אבל בקצב איטי בהרבה מכפי שהיית בכביש.
- עבודה על דיווש בין מכוניות ועצירה כדי לאפשר לתנועה לעבור לידך לפי הצורך.
- ודא שאתה מרגיש בנוח עם האופניים שלך. אתה אמור להיות מסוגל לבצע את כל הפעולות הבסיסיות, כגון האצה, החלפת הילוכים, בלימה, הסתכלות מעבר לכתף, איתות. התאם דברים כמו גובה המושב והבלמים במידת הצורך.
שלב 2. התחל ברחובות הצד הקלים
כאשר אתה מחליט לצאת לכביש, הישאר בתחילה ברחובות צדדיים. אל תנסה תנועה כבדה לפני שאתה רגיל לנסוע עם מכוניות. בנה בהדרגה את הסיבולת שלך בכבישים גדולים יותר על ידי נסיעה בהם בזמנים שקטים יותר. כך תוכלו להכיר את הרחובות ואת כל המכשולים.
למשל, עברו ברחובות שכונתיים במקום בכבישים הראשיים
שלב 3. עקוב אחר זרימת התנועה
למרות שאתה מעדיף לראות את התנועה מגיעה אליך, עליך לעקוב גם אחר כללי הכביש. ברוב האזורים, עליך לנסוע באותו כיוון כמו התנועה. פעולה זו מסייעת לנהגים אחרים לחזות היכן אתה תהיה בכביש, מה שהופך אותך לבטוח יותר.
שלב 4. הישאר בנתיב החיצוני
בארצות הברית, למשל, אתה נשאר בדרך כלל בנתיב הימני. כך, המכוניות בכביש יכולות להסתובב ביתר קלות, ולא תאטו את זרימת התנועה במידה רבה.
אתה יכול לצאת מהנתיב כשאתה צריך לעשות דברים כמו ביצוע פנייה שמאלה, מעבר ליד רכב או התניידות על מכשול
שלב 5. רכבו בקו ישר
אם אתה אורג פנימה והחוצה, מכוניות לא יודעות מה אתה הולך לעשות הלאה. על ידי רכיבה בקו ישר במרכז הנתיב, אתה מסמן לנהגים האחרים כי הדרך שלך ניתנת לחיזוי.
חוסר צפי מגדיל את הסיכוי לתאונה מכיוון שאתה גורם לנהגים לנחש לאן תלך הלאה. אם הם מנחשים לא נכון, אתה עלול להסתיים בתאונה
שלב 6. שימו לב לרמזורים ושלטים
בדיוק כמו מכוניות, אתה צריך לעצור באורות אדומים ותמרורי עצירה, כמו גם להיכנע לעיתים לתנועה המתקרבת. שמירה על כללים אלה חשובה מכיוון שהיא נותנת לנהגים תחושה של מה שאתה הולך לעשות הלאה.
לדוגמה, אם אתה עוצר לעצירה דו כיוונית עם מכונית שכבר שם, הנהג מצפה שתעצור מכיוון שהוא היה שם קודם. אם אתה פשוט מפעיל את תמרור העצירה, אתה מסתכן בתאונה עם המכונית
שלב 7. השתמש באותות ידיים בעת החלפת נתיבים או סיבוב
מכיוון שאין לך אות הפנייה באופניים, עליך להשתמש באותות ידיים. כדי לפנות שמאלה, הניח את זרוע שמאל ישר החוצה שמאלה. כדי לפנות ימינה, אתה יכול להושיט את זרוע ימין ישר החוצה או לכופף את זרועך השמאלית במרפק כשהיד שלך מכוונת כלפי מעלה.
כדי להראות שאתה רוצה לעצור, כופף את זרועך השמאלית במרפק כשהזרוע פונה כלפי מטה
שלב 8. צור קשר עין עם נהגים לפני פנייה או החלפת נתיב
אלא אם כן אתה יוצר קשר עין עם נהג, אינך יכול להיות בטוח שהם רואים אותך. אם הם לא רואים אותך, הם יכולים להפוך או לשנות קווים ולהתנגש בך. בדוק כדי לוודא שהם מסתכלים בעינייך בזמן שאתה מאותת, ואז תוכל להזיז נתיבים או לפנות.
שלב 9. רכבו במסלולי אופניים אם הם זמינים
בכבישים מסוימים יהיו נתיבים במיוחד לאופניים, ותמיד עליך להשתמש בהם אם הם זמינים. אחרת, סעו על הכביש הראשי באחד הנתיבים הראשיים. ברוב האזורים, יש לך את הזכות להשתמש בכביש, ומכוניות חייבות להסתובב סביבך.
הימנע מרכיבה על המדרכות, מכיוון שאתה יכול להפתיע נהגים בצמתים, מה שמוביל לתאונות
שיטה 2 מתוך 3: תשומת לב בתנועה
שלב 1. שמור את העיניים לפניך
אתה לא יכול לדאוג הרבה מהתנועה מאחורייך, כי אם אתה כל הזמן מסתכל לאחור, לא תראה מה צפוי לך. תאונות קורות לרוב כאשר רוכבי אופניים חוצים שבילים עם נהגים בצמתים. אם אתה שומר את תשומת הלב שלך לפניך, סביר יותר שתמנע תאונה.
שלב 2. הימנע מהפרעות בזמן שאתה על האופניים
אם אתה מפריע, ייתכן שלא תבחין במכונית העומדת בדרכך. כבה את המוזיקה והסר את הטלפון שלך בזמן שאתה על האופניים. כך תוכל למקד את כל תשומת הלב שלך בכונן.
- ממש כמו במכונית, אל תנסה לשלוח הודעות טקסט בזמן רכיבה על אופניים. זה יכול להסתיים רע!
- באופן דומה, אל תדבר בטלפון, מכיוון שזוהי הסחת דעת גדולה, גם אם יש לך אוזניות.
שלב 3. פינו מקום להולכי רגל
בדיוק כמו כשאתה ברכב, להולכי רגל עדיין יש זכות קדימה. זה נכון בין אם אתה רוכב על שביל אופניים, ברחוב או על המדרכה. אם אתה רואה הולך רגל מנסה לחצות, תן לו ללכת תחילה כדי להימנע מבעיות בזרימת התנועה.
באופן דומה, אם אתה פונה ימינה, עליך לתת להולכי רגל לעבור במעבר החצייה לפני הפנייה
שלב 4. שימו לב לדלתות המכונית
זה חשוב במיוחד אם אתה נוסע ליד מכוניות חונות. דלת יכולה להיפתח בכל שלב, אז היו ערניים. במידת האפשר, שים רווח בין האופניים למכוניות החונות כדי למנוע ממך להיתקל באחת.
- כוון למרווח של כ- 0.91 מ 'בינך לבין מכוניות חונות.
- הימנע מאריגה הלוך ושוב מהמדרכה דרך מכוניות חונות, מכיוון שזה יוצר בעיות בתנועה מאחורייך.
שלב 5. היזהרו כל הזמן על מפגעי כביש
אם אתה פוגע בבור, זה יכול לזרוק אותך לשביל של מכונית, אז תמיד תסתכל קדימה על הכביש. מפגעים אחרים יכולים לכלול דברים כמו צעצועים, פסולת וסורגים בכביש.
פסי רכבת יכולים גם להיות מסוכנים לאופניים
שיטה 3 מתוך 3: להפוך את עצמך ואת הציוד שלך לבטוח
שלב 1. ודא שהאופניים שלך מתאימים לך ועובדים היטב
אם האופניים שלך גדולים מדי, תתקשו יותר לתמרן אותו בתנועה, לכן וודאו שיש לכם אחד שאפשר לשלוט עליו. באופן דומה, וודא שכל חלקי העבודה של האופניים, כולל הבלמים, כך שתוכל לעצור בעת הצורך.
שלב 2. חבשו קסדה שמתאימה כראוי להגנה על הראש
וודא שהקסדה מתאימה היטב אך מכסה את הראש עד לאוזניים. דחוף אותו קדימה כך שתהיה לך רק 2 אצבעות בין חזית הקסדה לגבותיך. כוונן את רצועות הצד כך שהחלק התחתון של ה- "V" מתאים בדיוק מתחת לאוזניים שלך. ברגע שאתה לוחץ על הרצועה מתחת לסנטר שלך, הדק אותה כדי לוודא שיש לך התאמה מאובטחת.
קסדה יכולה להציל אותך מפגיעות ראש חמורות אם אתה נתקל בתאונה
שלב 3. הוסף אורות לאופניים שלך
ככל שאתה גלוי יותר, כך הסיכויים שנהגים יראו אותך בכביש. הנח פנס לבן על החלק הקדמי של האופניים שלך ואור אדום על הגב, מה שהופך את עצמך לקל יותר לראות. כמו כן, מחזירי אור בכל האופניים יעזרו להגדיל את הנראות שלך בלילה.
אתה יכול למצוא ערכות אור לאופניים ברוב חנויות הקופסאות הגדולות ובאינטרנט
שלב 4. לבשי בגדים בהירים במהלך היום ובגדים רפלקטיביים בלילה
צבעים בהירים יעזרו לאנשים לראות אותך במהלך היום. הם יכולים גם לעזור בלילה, אבל ביגוד רפלקטיבי הוא אפילו טוב יותר. נסה לשאת אפוד רעיוני רק למטרה זו.
אפוד כמו שלבן אדם לבוש הוא אופציה טובה. הוא בהיר ובעל חומר רפלקטיבי
שלב 5. לבשי בגדים נוחים שלא יפריעו לך
וודא שאתה נועל נעליים, מכנסיים וחולצות שנוחות ומתאימות לאופניים. אל תלבש משהו רופף מדי שעלול להיתפס בגלגלים. בחרו נעליים ללא עקבים בעלי סוליות החלקה.
ניסיון לרכב על אופניים בעקבים ייתן לך פחות שליטה על האופניים, דבר שעלול לגרום לתאונה
שלב 6. הנח את המטען שלך בתרמיל כדי לא להרחיק אותו מהדרך
הקפד להדק אותו לגב כך שהוא לא יסתובב בזמן שאתה רוכב. לחלופין, אתה יכול להרכיב תיקי אופניים שתוכננו במיוחד על האופניים שלך. תיקים אלה נוחים יותר לרכיבה מאשר תיק גב רגיל.
הימנע משימוש בשקיות רופפות מהכידון או מחלקים אחרים באופניים שלך מכיוון שהן עלולות להיתפס בגלגלים
שלב 7. שים קרן או פעמון על האופניים שלך
נהגים לא תמיד יוכלו לראות אותך, כך שגם אתה צריך להיות מסוגל להודיע על נוכחותך בקול. בעזרת קרן או פעמון, תוכל להודיע לנהגים שאתה בקרבתך, כך שהם יידעו לדאוג לך.
אתה יכול למצוא קרניים ופעמונים באינטרנט או בחנויות קופסאות גדולות. וודא שהאחד שתבחר יהיה חזק מספיק כך שנהגים יוכלו לשמוע אותו במכוניותיהם
טיפים
- בלילה, חפש את האור שנזרק מפנסי הרכבים שעולים מאחוריך, שיודיע לך כאשר התנועה תדביק לפני שתשמע את הרכב.
- אופניים מתאימים ביותר לכבישים עם מהירות מהירות של 60 קמ"ש (37 קמ"ש) ומטה.
אזהרות
- אל תעצור מימין לרכב הפונה ימינה. אם אתה נמצא מול הסרן האחורי, הוא עלול לדחוף אותך למדרכה.
- התרחק מהנקודות העיוורות של הנהגים, הנמצא בדרך כלל בצד שממול לנהג לכיוון החלק האחורי של המכונית.
