אופני איזון נהדרים ללמד ילדים ללמוד לרכוב על אופניים בפעם הראשונה. בניגוד לאופניים עם גלגלי אימון, אין להם דוושות או בלמים. מכיוון שהם אינם דורשים דיווש או בלימה, אופני שיווי המשקל מאפשרים לילדים ללמוד כיצד להתרחק, לאזן ולנווט לפני הצגת שני השלבים המסובכים האחרים. בדרך זו, כשהם מוכנים לאופניים רגילים, הם כבר בטוחים ביכולות התיאום שלהם.
צעדים
חלק 1 מתוך 2: הכנה לרכיבה על אופניים
שלב 1. התאימו לילדכם קסדה
הסבירו להם שיש צורך לחבוש קסדה כדי שראשם יהיה מוגן אם הם נופלים. וודא שהקסדה מתאימה היטב והרצועות מהודקות כנגד סנטרן.
שלב 2. הצג לילד שלך את החלקים השונים של האופניים
הסבר שהם יושבים על המושב הפונה קדימה. הראו להם את הכידון והסבירו לאן ידיהם הולכות.
אם לאופניים יש בלמים, לכו עם ילדכם לצד האופניים ודרשו מהם להתאמן בלחיצת הבלמים
שלב 3. התאם את האוכף
תן לילדך לעמוד עם האופניים בין הרגליים. יש להגדיר את גובה האוכף למקום בו הם יכולים לשבת על האופניים ושתי רגליהם שטוחות על הקרקע.
שלב 4. השעין את האופניים לכיוון הילד שלך והנדף את רגלו מעל החלק העליון
תנו להם לעמוד ליד האופניים, כשהם עומדים על הרגל הרחוקה ביותר מהאופניים, הרימו את הרגל השנייה למעלה ומעל מושב האופניים. האוכל שלהם צריך לנחות בצד השני של האופניים.
שלב 5. שב על המושב כששתי הרגליים שטוחות על הקרקע
החזק את הכידון כדי לייצב את האופניים כשהילד שלך נשען לאחור לשבת על המושב. לאחר מכן, תנו להם לאחוז בכידון.
לא צריך להרים את הילד על המושב
חלק 2 מתוך 2: רכיבה על אופניים
שלב 1. ללכת בישיבה על האופניים
בקשו מילדכם ללכת כפי שהוא בדרך כלל כשהוא יושב על האופניים. זה יאפשר להם להרגיש בנוח עם התחושה של התקדמות על האופניים תוך כדי תנועה בקצב איטי.
וודא שילדך מסתכל קדימה במקום כפות רגליו. הם צריכים ללמוד לצפות לאן הם הולכים לנווט בכיוון הנכון. זה עוזר שמישהו יעמוד לפני הילד בדרך שבה הילד יכול להתמקד
שלב 2. השתמש ברגל אחת כדי להתרחק ממצב נייח
הרם את כף הרגל מהקרקע. האריך את הרגל החוצה לפני הגוף והנח את כף הרגל כלפי מטה על הקרקע כלפי חוץ. דחוף את כף הרגל.
- שימוש בכביש שטוח או במדרכה כאשר ילדך מתחיל, יבטיח שהוא לא יעלה יותר מדי מהירות על גבעות.
- אתה יכול לאחוז בילד שלך כדי לעזור לייצב אותו. עם זאת, אין להחזיק את הכידון. ילדכם צריך להתרגל להגה בכוחות עצמו.
שלב 3. החלף באמצעות שתי הרגליים כדי להמשיך לדחוף את האופניים קדימה
לך קדימה ואחורה בין הנחת רגל ימין ושמאל על הקרקע לדחיפה קדימה. ודא שהדחיפה חזקה מספיק למקום בו האופניים לא נעצרים.
שלב 4. החזק את שתי הרגליים מהקרקע והחלק קדימה
לאחר שילדך הגיע למהירות מהירה מספיק, כ- 8 ק מ, הרם את שתי הרגליים החוצה לפני הגוף כדי שלא ייגעו בקרקע. אפשרו לילדכם לגלוש יחד בזמן ההגה על האופניים.
- אל תהסס ללכת או לרוץ לצד הילד שלך בהתחלה כדי לגרום לו להרגיש בנוח יותר. עם זאת, ברגע שילדכם צבר ביטחון רב יותר, אפשרו לו להמשיך בכוחות עצמו.
- אמור לילדך "לדחוף, לדחוף, להחליק". זהו כיוון קל שהם יכולים לחזור לעצמם
שלב 5. האטו ועצרו לגמרי
עזור לילדך ללמוד כיצד להפחית את מהירותו כדי שיוכל לעצור. אם לאופניים יש בלמים, לכו לצד ילדכם והדגימו כיצד ללחוץ על הבלם.
- אם לאופניים אין בלם, הראה לילדך כיצד להקטין את מספר הצעדים שהם מבצעים להאטת עצירה. השתמש בנתיב שמתחיל במדרון רדוד כלפי מטה ולאחר מכן בשיפוע כלפי מעלה. השיפוע כלפי מעלה יעזור לאופניים להאט באופן טבעי.
- הזכיר לילדך שאם הוא מרגיש שהוא הולך מהר מדי, כל שעליו לעשות הוא להאט מספיק כדי להניח את שתי הרגליים על הקרקע. ספר לילדך שהם יכולים לגרור את רגליהם קלות על הקרקע כדי לסייע בהורדת מהירותם.
