WikiHow זה מלמד אותך כיצד להיות פרודוקטיבי בעבודה או בלימודים מבלי שתצטרך לוותר על Snapchat.
צעדים
שלב 1. גלה כמה זמן אתה מבלה ב- Snapchat
אם אתה מבלה שעה מיום העבודה המתוכנן שלך ב- Snapchat, זוהי שעה של עבודה שהוחמצה! הכרת הזמן האמיתי שאתה מבלה באפליקציה עלולה לגרום לך לשקול מחדש את פתיחתה בעבודה.
- אפליקציות כמו זמן הצלה (אנדרואיד) ורגע (iOS) יעקבו כמה זמן אתה מבלה באמצעות Snapchat במהלך יום. נסה לעקוב אחר השימוש שלך ב- Snapchat במשך שבוע שלם כדי לקבל דיוקן מדויק של השימוש שלך.
- משתמשי Snapchat מבלים באפליקציה בממוצע 25 דקות ביום. במהלך החיים, זה קצת יותר משנה.
שלב 2. חסום את Snapchat בשעות מסוימות
אתה לא צריך לוותר לגמרי על Snapchat כדי להיות פרודוקטיבי. במקום זאת, תחליט כמה זמן אתה רוצה להשקיע ב- Snapchat ביום, ולאחר מכן חסום את האפליקציה במועדים אחרים.
- אפליקציות כמו Flipd ו- Breakfree גורמות לזה שלא תוכל לפתוח את Snapchat כשאתה צריך לעבוד. אתה יכול להשתמש באפליקציות אלה כדי להגדיר לוח חסימות חוזר, לציין כמות זמן Snapchat ביום או לאפשר חסימה לפי הצורך.
- אל תרגיש מיואש אם תמשיך לנסות לפתוח את Snapchat כשהוא חסום. אתה מאמן את המוח שלך לעבודה לפרקי זמן ארוכים יותר מבלי להיכנע לאילוצים. אתה תבחין בשיפור משמעותי לאחר יום או יומיים.
שלב 3. התייחסו ל- Snapchat כפרס על עבודה קשה
לתת לעצמך פינוק לאחר השלמת משימות קשות (או משעממות!) יכול לעזור לך לבנות הרגלי עבודה טובים יותר. להלן כמה רעיונות לשימוש ב- Snapchat כפרס לאחר העבודה:
- הרשה לעצמך 5 דקות של זמן Snapchat (השתמש בטיימר!) לאחר השלמת 30 דקות של עבודה ללא הפרעה.
- עבור כל משימה שתסיים במסגרת זמן מסוימת, תוכל לצפות בהרבה סיפורי Snapchat.
שלב 4. הצמד את התקדמות העבודה שלך
אם העבודה שלך היא משהו שניתן לצלם או להקליט, צור סיפורים שמראים את התהליך שלך. זוהי דרך מצוינת להתהדר ביכולות הפרודוקטיביות שלך בפני חברים ועמיתים.
- אם אתה כותב (או מדרג) עבודות, תוכל ליצור סיפור המראה את ערימתך "גמורה".
- משימות פיזיות כמו ניקיון, בנייה או בישול יכולות להיות מהנות במיוחד לצלם. תן לעוקבים שלך הצצה לסביבת העבודה שלך, כמו גם לכלים וטכניקות המשמשים לשכלול המלאכה שלך.
שלב 5. כבה את הטלפון שלך
אם תפקידך או תפקידי בית הספר אינם דורשים טלפון, כבה אותו והוציא אותו מעיניך. כמה שזה מפתה להשאיר את הטלפון הכבוי שלך על השולחן שלך "ליתר ביטחון", אל תסתכן להישאב לתוך סיפורים. כמו שאומרים: "מחוץ לטווח הראיה, מחוץ למוח!"
אם אתה מתקשה לעמוד בפיתוי, בקש מעמית או מחבר לכיתה להרחיק את הטלפון ממך עד לזמן מסוים
שלב 6. בקש תמיכה
אתה לא היחיד שמתקשה לאזן בין מדיה חברתית לזמן עבודה. שאל את חברך ומשפחתך כיצד הם ממוקדים, ונסה ליישם כמה מהעצות שלהם.
- מצא חבר אחראי, במיוחד מישהו אחר שמתקשה להתמקד בעבודה עם Snapchat בסביבה. בנה תוכנית להירשם בסוף כל יום עם כמה זמן בילית כל אחד ב- Snapchat. שמור על זה חיובי, הצב מטרות, שתף תמיכה מוסרית וחגוג את ההצלחות שלך!
- נסה ליצור Snap או Story מכל הלב שמסביר מה עליך לעשות, כמו גם את המועד האחרון שלך, ולאחר מכן בקש תמיכה.
