רק לומדים לרכוב? השלב הראשון הוא להתקדם. להלן מספר הוראות כיצד להתחיל. בקרוב תרכב אל השקיעה בעשרת המהירות שלך.
צעדים
להלן שלוש אפשרויות מהן ניתן לבחור. זה עשוי להיות רעיון טוב להוריד את המושב כך ששתי הרגליים יכולות להיות שטוחות על הקרקע בזמן שאתה יושב. למתחילים, זה מקל על הפחד מנפילה מכיוון שאתה יכול בקלות רבה יותר להשתמש ברגליים כדי למנוע ממך ליפול לצד אחד. זה לא חכם לנסות להרכיב אופניים גבוהים מאוד מלכתחילה. כאשר אתה צובר ניסיון, התאם את המושב כך שרק קצות בהונותיך יגעו בקרקע בזמן הישיבה.
שיטה 1 מתוך 3: שיטת הר ההר
שלב 1. עמד בצד השמאלי של האופניים שלך
שלב 2. מקם את הדוושה השמאלית במיקום 10:00 (כמו בשעון)
שלב 3. שים את רגל שמאל על הדוושה השמאלית
שלב 4. דחף פעמיים על הקרקע עם רגל ימין, מכיוון שזה ייתן לך מספיק מומנטום להניף את רגל ימין על המושב מבלי ליפול
שלב 5. כשהאופניים שלך מתחילים לזוז, סובב את רגל ימין
שלב 6. התיישב על מושב האופניים והתרחק משם
הערה: אם אתה מרגיש בנוח להתחיל בצד ימין של האופניים ולדווש תחילה ברגל ימין, גם זה בסדר.
שיטה 2 מתוך 3: שיטת הרכבה מוכנה
שלב 1. זרוק את הרגל על המוט האמצעי ועמד רגל שטוחה עם רגל אחת מכל צד של האופניים
אתה צריך לעמוד ממש מול מושב האופניים, ועדיין לא יושב לגמרי.
שלב 2. מקם דוושה אחת בשעה 10:00 והנח את כף רגלך על הדוושה תוך הישענות מעט לצד השני
כף הרגל השנייה שלך שעדיין שטוחה על הקרקע תעזור לך לשמור על שיווי המשקל.
שלב 3. דחף כלפי מטה עם כף הרגל על הדוושה, וקם עליה בו זמנית
זה יעלה אותך ויאפשר לך לשבת על המושב.
שלב 4. הניחו את הרגל השנייה על הדוושה, דחפו קדימה ואתם רוכבים
שלב 5. כנראה שאתה רוצה להפעיל קצת בלם כדי שהאופניים לא יברחו
שיטה 3 מתוך 3: שיטת הר-מחזור
שלב 1. חבשו קסדה
שיטה זו אינה קלה.
שלב 2. התחל עם הדוושה השמאלית בשעה עשר ועמד בצד שמאל של האופניים, והחזק את הכידון
שלב 3. רץ לצד האופניים, דוחף את האופניים ליד הכידון עד שתגיע למהירות
שלב 4. כאשר אתה מוכן לעלות, קפוץ מרגל שמאל והניף את רגל ימין על האופניים
עליך לנחות עם ירך ימין על המושב.
שלב 5. דחף כלפי מטה את הדוושה השמאלית ותפס את הדוושה הימנית בדרכה למעלה
טיפים
שיטת ההרכבה הצדדית משמשת לעתים קרובות ילדים כשהם מתחילים לרכוב על אופניים, כמו גם בני נוער שממהרים … מה שהרבה מהם. השיטה השנייה היא דרך הרבה יותר בטוחה להרכיב אופניים. השיטה השלישית היא הדרך המהירה ביותר להרכיב אופניים, אך נדרשת מיומנות ותיאום. הדרכים הראשונות והשלישיות הן דרכים מהנות להרכבה, אך אינן בטוחות כמו הדרך השנייה
אזהרות
- שמור מרחק מהולכי רגל.
- זכור תמיד ללבוש קסדה וכמה כפפות וכריות שיניים!
- בנסיונות הראשונים שלך, ייתכן שתרצה לבקש מאדם מהימן שיעזור לך לתפוס אותך אם תיפול.
- שמור מרחק משיחים קוצניים, חפצים חדים, בורות פתוחים או עצמים/אזורים לא בטוחים אחרים.
- היזהר מאוד בעת ניסיון להעלות אופניים ברחוב סואן. אם אתה מרגיש לא בטוח, ללכת עם האופניים שלך עד שתגיע לאזור פחות עמוס. אל תלחץ על עצמך בצורה מופרזת. אין דבר מגניב בהליכה עם האופניים שלך.
- אם אתה עולה במעלה הגבעה, אולי יהיה חכם יותר ללכת עם האופניים שלך עד שתמצא שטח שטוח יותר. לחיצה על דוושה למטה ממיקום השעה 10 תהיה קצת יותר קשה אם אתה עולה. ככל שתצבור ניסיון (ושרירים חזקים יותר במקומות הנכונים), תמצא את עצמך משתפר בכך ולא תצטרך ללכת ברגל על האופניים שלך כלל. תלמד גם להשתמש במשקל שלך כדי להוריד את הדוושה. זה רק דורש קצת תרגול.
- בתחילת הדרך, מצא אזור שיאפשר לך ללכת ישר במשך כ -5 מטר (15 רגל) בערך תוך הרכבה. אם תצטרך לפנות כל כך מהר לאחר הישיבה, אתה עלול לאבד שליטה על האופניים. מאוחר יותר תגלו שלא תזדקקו למסלול כה ארוך להמראה.
- בהתחלה, אלה לא חייבים להיות כפפות רכיבה על אופניים. כפפות עבודה או כפפות חורף יסתדרו מצוין (כל עוד הן לא כל כך עבות, אחרת לא תוכל לאחוז טוב בכידון). הנקודה היא לנסות להימנע משחיקת הידיים אם תיפול. אם מאוחר יותר אתה מרגיש שכפפות חיוניות לרכיבה שלך, אז המשך להשקיע בזוג טוב.
