למרות שתשומת לב למישהו ברשתות החברתיות אינה אינדיקציה טובה למעמד היחסים שלך, זה עלול להיות מתסכל להיות עם בן זוג שאינו שם לב אליך ברשתות החברתיות, במיוחד אם אתה משתמש נלהב במדיה חברתית. אתה עלול להיות מתוסכל מהשותף שלך על כך שאינך מכיר בך במדיה החברתית, אם כי הם עשויים להיות קשובים מאוד באופן אישי. בעידן הדיגיטלי שלנו, קשר עם החיים האמיתיים והאינטרנט יכול להיות חשוב לשמירה על מערכת יחסים בריאה. אתה יכול להתמודד עם שותף שמתעלם ממך ברשתות החברתיות על ידי טיפול איתם בנושא ועל ידי שימוש במדיה חברתית כדי למשוך את תשומת ליבם.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: טיפול בבעיה עם השותף שלך
שלב 1. תחשוב מדוע ההחלטה של השותף שלך כל כך מרגיזה אותך
לפני שאתה מטפל בנושא עם בן / בת זוגך, עליך לשבת ולשקול מדוע אתה כל כך מתעצבן כאשר בן זוגך מתעלם ממך ברשתות החברתיות. האם אתה מודאג שהם מדברים עם אנשים שהם לא צריכים להיות כמו שותף לשעבר או לשעבר? האם אתה מרגיש ניתוק בין הנוכחות המקוונת של השותף שלך לבין החיים האמיתיים של בן זוגך? האם אתה דואג שאתה נשאר מחוץ לשיחות או דיונים מקוונים ששותף שלך מנהל שאתה רוצה להיכלל בו?
לחשוב מדוע אתה מוטרד מהחלטת בן זוגך להתעלם ממך ברשתות החברתיות יכול לעזור לך לטפל איתם בנושא בצורה ברורה והחלטית. אתה יכול גם לדבר על הרגשות שלך בכנות ובבהירות רבה יותר אם אתה יודע מה הם ולמה אתה מוטרד
שלב 2. מצא מרחב שקט ופרטי לשיחה עם בן זוגך
כאשר אתה מחליט לטפל בנושא, התחל במציאת זמן שבו תוכל להיות לבד עם בן זוגך. אם אתה גר עם השותף שלך, בחר אזור שקט ופרטי בחלל המשותף שלך, כגון הסלון, חדר השינה או המטבח. אם אינך גר עם בן / בת זוגך, תוכל / י להזמין אותם / ה למקום שלך לשוחח איתם כדי שתהיה לך פרטיות ותוכל לדבר בחופשיות.
תוכל לקבוע את השיחה על ידי כך שתגיד לבן זוגך, "אני צריך לדבר איתך על משהו" או "אנחנו יכולים להיפגש ולדבר? יש לי סוגיה שאני רוצה לדון בה"
שלב 3. השתמש בהצהרות "אני" כדי לדון בנושא
ברגע שאתה ובן זוגך לבד, הביע את חששותיך באמצעות הצהרות "אני". היה ספציפי לגבי האופן שבו בן הזוג שלך מתעלם ממך ברשתות החברתיות ולמה זה כל כך מפריע לך. שימוש בהצהרות "אני" יבטיח שאתה מדבר מנקודת המבט שלך ויהיה ברור לגבי מה שאתה מרגיש.
לדוגמה, אתה יכול לומר, "אני מוטרד מכך שאתה מתעלם ממני ברשתות החברתיות מכיוון שחשוב לי שנדבר באינטרנט כמו גם בחיים האמיתיים" או "מפריע לי איך אתה מתעלם ממני ברשתות החברתיות כי אני רוצים שנשאר מחוברים בחיים האמיתיים ובאינטרנט."
שלב 4. שאל את בן / בת זוגך לגבי דעתו על המדיה החברתית
חלק מהסיבה לכך שבן / בת הזוג שלך לא יתקשר איתך במדיה החברתית במידה רבה עשוי לנבוע מהאופן בו הם רואים מדיה חברתית. הם עשויים לראות זאת אחרת ממך. נסה לשאול אותם מה הם מרגישים לגבי מדיה חברתית ומה הם חושבים שמטרתה.
לדוגמה, השותף שלך עשוי לראות במדיה החברתית מקום לשתף סיפורי חדשות מעניינים ולהתחבר לחברים שגרים רחוק. הם עשויים לחשוב שזה לא הולם או לא נוח להשתמש במדיה חברתית כדרך לשתף אתכם ברגשות אישיים
שלב 5. עודדו אחד את השני להיות מאזינים פעילים
אתה ובן / בת הזוג שלך צריכים לעבוד על תקשורת מתוך תשומת לב וכנות. עודד אחד את השני להיות מאזינים פעילים, שם אתה שם לב למה שיש לשניך להגיד ומגיב בשאלות מתחשבות. להיות מאזינים פעילים יעזרו לשניכם לשתף את מחשבותיכם ולהימנע מלהיכנס לויכוח או חילוקי דעות.
- לדוגמה, אתה יכול לאפשר לבן / בת הזוג שלך להגיב לדאגות שלך ולהקשיב היטב למה שיש לו לומר. שאל שאלות מתחשבות, כגון "מדוע אתה מרגיש לא בנוח עם חיבור לרשתות חברתיות?" או "מדוע אתה מעדיף להתעלם ממני ברשתות החברתיות?"
- נסו להקשיב זה לזה ולהגיב על ידי הכרה במה שהאדם השני אמר לפני שאתם מגיבים. לדוגמה, אתה יכול לומר לבן זוגך, "מה שאני שומע שאתה אומר הוא שאתה לא חושב שזה עניין גדול שאתה מתעלם ממני באינטרנט." ואז, לאחר שהם אישרו ששמעת אותם נכון, תוכל להגיב בעין.
שלב 6. מגיעים להסכם או לפתרון
עבדו עם השותף שלכם בכדי להגיע להסכמה או לפתרון בנושא. ייתכן שיהיה עליך לנהל מספר שיחות עם בן / בת זוגך או להציע פשרה, כך ששניכם יכולים לבוא עם מה שאתה רוצה.
- לדוגמה, תוכל לבקש מבן זוגך להכיר בפוסטים שלך ברשתות החברתיות כצעד ראשון. או שאתה ובן זוגך עשויים להסכים לשניהם לשוחח יותר במדיה החברתית. אתה יכול לומר, "נתחיל בהערות אחד על השני של הפוסטים ברשתות החברתיות ונצא משם".
- תוכל גם להציע שבן / בת הזוג שלך יתקשר איתך באמצעות דוא"ל, כך שעדיין יהיה לך קשר כלשהו באינטרנט. אם אתה רוצה לשתף קטעי וידאו של בעלי חיים עם השותף שלך, תוכל לשלוח אליהם אחד באמצעות דוא"ל כדי ששניכם עדיין מחוברים.
- זכור כי אתה ושותףך לא יגיעו להסכמה בנושא זה. ייתכן שהם לא מרגישים שחשוב שישימו לב אליך ברשתות החברתיות, אם כי אתה עשוי לחשוב אחרת. ייתכן ששניכם תצטרכו להסכים לא להסכים אם לא נראה שהחלטה אפשרית.
שיטה 2 מתוך 2: שימוש במדיה חברתית כדי למשוך את תשומת ליבו של השותף שלך
שלב 1. תייג את השותף שלך בפוסטים שלך ברשתות החברתיות
אם שיחה עם בן זוגך אינה אופציה, תוכל לנסות להשתמש במדיה חברתית כדי למשוך את תשומת לבו של בן זוגך ולגרום להם להתחיל להגיב לך באינטרנט. אחת הדרכים לעשות זאת היא לתייג את השותף שלך בפוסטים שלך ברשתות החברתיות. פעולה זו יכולה להיות דרך לא כל כך מתוחכמת למשוך את תשומת לבו של בן זוגך ולאלץ אותו ללחוץ על הפוסטים שלך.
אתה יכול לתייג את השותף שלך באתרי מדיה חברתית כמו פייסבוק ואינסטגרם באמצעות סמל @ מול שם המשתמש של השותף שלך ברשתות החברתיות. זה יתייג אותם בפוסטים שלך והם יקבלו הודעה שתודיע להם שתייגת אותם. זה יכול לאלץ אותם להסתכל אחר כך על התג שלך וההודעה שלך
שלב 2. שתף תוכן עם השותף שלך ברשתות החברתיות
דרך נוספת בה תוכל למשוך את תשומת לבו של השותף שלך היא לשתף תוכן עם השותף שלך בדפי המדיה החברתית שלו. אתה יכול לפרסם קישור לסרטון שהם עשויים ליהנות מקיר הפייסבוק שלהם או שתכתוב הערה מצחיקה על הפוסט שלהם באינסטגרם. שיתוף תוכן עם השותף שלך יכול לגרום להם להבחין בך באינטרנט ולהעמיד אותם בעמדה שבה הם צריכים לפחות להכיר בנוכחותך ברשתות החברתיות.
אתה יכול לנסות לשתף תוכן עם השותף שלך שלדעתך עשוי להיות מעניין או מרתק מספיק כדי להגיב עליו. חפש סרטונים, מאמרים וממים ברשת שבן זוגך עשוי לאהוב ופרסם אותם ברשתות החברתיות שלהם כדי למשוך את תשומת ליבם
שלב 3. קרא את השותף שלך ברשתות החברתיות
תוכל לפנות לאפשרות זו אם ניסית לתייג ולפרסם ברשתות החברתיות של בן זוגך ללא הועיל. השתמש באפשרות זו רק אם בן זוגך מתעלם ממך בגלל חוסר זהירות או פוגע בך, ותנסה תמיד לדון איתם בנושא באופן אישי לפני שתפנה לטקטיקות מקוונות. זכור כי קריאת השותף שלך באינטרנט תהיה ציבורית ותראה את כל מי שהם מכירים ברשתות החברתיות. אתה לא רוצה להציק לבת הזוג שלך ברשת מול אחרים או לבייש אותם. במקום זאת, קבל נימה ידידותית וקרא להם לצאת בצורה קלילה ומהנה, כך שהם לא יתעצבנו.
- לדוגמה, אתה יכול לפרסם במדיה החברתית שלך, "השותף שלי אוהב להתעלם ממני ברשתות החברתיות כי הוא חושב שהוא מגניב מדי!" או שאתה יכול לפרסם הודעה לשותף שלך על הקיר שלהם כמו, "זוכר אותי?"
- נסה להשאיר את הודעת השיחה קלה וכיפית. השותף שלך עלול להיבהל אם תתחיל לקרוא להם הרבה באינטרנט ותראה בכך שהוא מבייש אותם לשים לב אליך. סביר להניח שפרסומים אלה יובילו רק למאבק או לסכסוך עם בן זוגך.
