Clipless הוא שם מטעה לרוכבי אופניים חדשים, כפי שדוושות אלה למעשה מצליפות. השם פירושו שאין רצועה שמחזיקה את כף הרגל לדוושה. דוושות ללא קליפס פועלות על ידי חיבור לנעילת פלסטיק המחוברת לנעלי רכיבה. על ידי בחירת קמטים ודוושות תואמות, התאמת הציפה על הדוושות ולמידת קליפ פנימה וניתוק, תוכל להשתמש בפדלים ללא קליפ בקלות. שימוש במעמד נייח או נשען על קיר הוא דרך טובה להתרגל לתחושה הייחודית של דוושות נטולות קליפ.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: הרכבת החלקים
שלב 1. ודא שהקלילים והדוושות שלך תואמים
לא כל הנעצים יתאימו לכל הדוושות, כך שכאשר אתה רוכש אלה חשוב לוודא שהם יתאימו יחד. אם אתה רוכש מחנות אופניים, עובד אמור להיות מסוגל לעזור לך לוודא שאתה מקבל כאלה שמשתלבים יחד.
- חלק מהנעצים והדוושות מיוצרים כך שהם הולכים יחד כסט בלבד, בעוד שאחרים ניתנים להחלפה.
- תהיה לך אפשרות לדוושות עם תוספות משני הצדדים, שהן טובות לנסיעות. לדוושות אחרות יש קליפ בצד אחד בלבד כשהצד השני שטוח, וזה טוב אם אתה רוצה לרכוב לפעמים ללא קליפס.
- יהיה עליך להוריד את הדוושות הישנות שלך אם אתה מחליף אותן.
שלב 2. חבר את הנעליים לנעלי הרכיבה שלך
חשוב שיהיו לך נעליים שמיוצרות במיוחד לרכיבה על אופניים מכיוון שהן מיועדות להתאים לקלילות. בעל מומחה לצרף את הקלילות שלך יכול להיות מועיל כדי לוודא שהן זוויות על הנעליים בצורה נכונה. ברוב חנויות האופניים צריך להיות מישהו שיכול לעזור לך בתהליך.
- קו האמצע של הנעל שלך לא בדיוק זהה לקו האמצעי של הקליטה, ולכן יכול להיות מועיל אם מישהו מנוסה יותר יצרף אותן.
- לנעלי אופניים יהיו חורים קטנים בחלק התחתון שבו הברגים על הנעל. המיקום המדויק של הנעצים הוא בחלקו העדפה אישית, כך שאם אתה מצמיד אותם ומנסה אותם על הדוושות, תוכל להתאים אותם אם הם לא מרגישים ממש תקינים.
שלב 3. שחרר את המתח ה"צוף "על הדוושות
Float מתייחס לכמה הנעליים שלך יכולות לנוע בקליפים. כשאתה מתחיל, עדיף לשחרר אותם עד שתתרגל איך זה מרגיש שהרגליים שלך מחוברות לדוושות. מתח נמוך יותר יכול גם להקל על הנעילה בזמן שמתרגלים לזה.
- כאשר אתה מתרגל לדוושות נטולות קליפ, אתה יכול להדק את המתח כדי להגביר את יעילות הרכיבה שלך.
- כדי להתאים את המתח, השתמש במפתח ברגים. בחלק הדוושה עם הקפיץ, תראה חור קטן בו מוחדר מפתח הברגים. תוכלו גם לראות בצד מד קטן שזז כשאתם משחררים ומהדקים את המתח.
חלק 2 מתוך 3: הרכבת אופניים עם דוושות ללא קליפס
שלב 1. דחוף את הסדק לתוך הדוושה עד שתשמע נקישה
הדבק והדוושה מתחברים זה לזה בכדי להחזיק את כף הרגל במקומה. כאשר המנגנון פועל, תוכל לשמוע ולהרגיש קליק בעזרתו אתה יכול לדעת שאתה מכוסה.
עדיף קודם לסגור את כף הרגל הלא-דומיננטית שלך כדי שתוכל להישאר מאוזן בכף הרגל הדומיננטית שלך. זה גם קל יותר לדחוק עם כף הרגל החזקה שלך
שלב 2. החזק את כף רגלך החתומה ב 45 מעלות
ברגע שאתה לוחץ את כף הרגל הראשונה שלך, הזז את הדוושה כך שהיא תהיה מוכנה לנהוג כלפי מטה ולהניע את האופניים קדימה. מתן דוושה ראשונית קשיחה עם כף רגל זו יעזור לך לבנות מומנטום לפני שאתה מצמיד את כף הרגל השנייה שלך.
קל יותר ללחוץ ברגל השנייה כשאתה כבר זז במקום לנסות לאזן את האופניים בזמן שאתה מצלם
שלב 3. דוושה למספר סיבובים עם רגל אחת לא מסולקת
אתה לא צריך לסגור את שתי הרגליים כדי לדווש על האופניים שלך. אתה יכול לדווש קצת עם רק רגל אחת מהודקת עד שתצבור תאוצה. ברגע שאתה הולך יציב, מהדק את כף רגלך השנייה ודווש כרגיל.
באופן דומה, כאשר אתה מתקרב לעצירה, אתה יכול לנתק ולהמשיך לדווש עם כף רגל זו בזמן שאתה מאט
שלב 4. נתק את כף הרגל הדומיננטית לפני שאתה מאט
אחת הטעויות הגדולות ביותר עבור משתמשי דוושות חדשים ללא קליפ היא עצירה מוחלטת לפני הניתוק. ברגע שהאופניים נעצרות, יהיה הרבה יותר קשה לאזן. צפה לעצור שלך מוקדם מספיק כדי שתוכל לנתק רגל אחת.
הפסק לדווש והכניס את דוושת הרגל הדומיננטית שלך למצב התחתון בזמן שאתה מתכונן לעצור. בטל את הנעילה והמשך לדווש עד שאתה מוכן לעצור
שלב 5. סובב את העקב כלפי חוץ כדי להתנתק
כל עוד כף הרגל שלך מצביעה קדימה, היא תישאר נעולה על הדוושה. ברגע שאתה מפנה את העקב כלפי חוץ, הוא מנתק את מנגנון הקליפ. זה אולי קשה לשלוט, כי זה מרגיש קצת לא טבעי לסובב את הרגל כך.
ודא שכף הרגל שלך מקבילה לקרקע, לא מוטה קדימה או אחורה. זה יבטיח שהמנגנון מיושר נכון ויתנתק בקלות
חלק 3 מתוך 3: התרגלות לתהליך
שלב 1. התאמן על דוכן נייח
למרות שאתה מדווש באותה תנועה כמו שאתה עושה על דוושות שטוחות, זה מרגיש קצת שונה עם דוושות נטולות קליפ. אם אתה יכול להעמיד את האופניים שלך על דוכן נייח ולתרגל היכנסות, להרגיש את ההבדל בדוושה ולתרגל ניתוק, אתה תרגיש יותר בנוח ברגע שאתה על הכביש.
- אתה כנראה לא צריך לעשות זאת במשך שבועות, או אפילו ימים, רק מספיק זמן כדי להרגיש בנוח. אם אתה רוכב חמש דקות ואתה מרגיש בטוח, צא על הכביש. אם אכן לוקח כמה ימים להגיע לנכון, אל תרגיש רע.
- עדיף להקדיש קצת זמן להתרגל לדוושות החדשות שלך מאשר לסיים בכביש ולהרגיש לא בנוח עם רכיבה.
שלב 2. נשען על קיר, שולחן או גדר כדי לתרגל קליפה פנימה
שמירה על שיווי המשקל כאשר אתה מצלם היא אחד החלקים הקשים ביותר ללמוד. אם תתאמן על ידי איזון מול משהו יציב, תוכל להוריד את התנועה. תוך החזקת הקיר, מהדקים את שתי הרגליים, מדוושים לאחור כדי להישאר במקומם ולאחר מכן נתקו את שתי הרגליים.
כאשר אתה מוכן לרכוב, אתה עדיין יכול להתחיל לצלם על ידי נשען על הקיר לתמיכה. אם אתה עושה את זה בנסיעות הראשונות שלך בכביש, אתה תקבל את העניין מספיק כדי שלא תזדקק יותר לקיר
שלב 3. רכבו על קרקע שטוחה עם דשא בקרבת מקום
כאשר אתה מתחיל לרכוב עם דוושות ללא קליפס, תוכל להקל על עצמך על ידי הישארות על קרקע. זה גם טוב שיש משהו רך בקרבת מקום, כך שאם אתה נופל, כמו רוב הטיימרים הראשונים, תהיה לך כרית במקום ליפול על בטון.
שלב 4. בדוק את הקלילות שלך באופן קבוע
סדקים נשחקים עם הזמן, ואם לא בודקים אם הם לובשים, הם עלולים בסופו של דבר להיצמד בזמן שאתה רוכב. מכיוון שהדבר עלול לגרום לתאונה, טוב לבדוק אותם מדי פעם ולראות כיצד הם מחזיקים מעמד.
