אף אחד לא רוצה להתרסק. החיים היו טובים בהרבה אם נהנה מיום באופנוע שלך לעולם לא יסתיים כשגופך על המדרכה. למרבה הצער, אנו יודעים היטב כי זה יכול. אז דרכי הפעולה הטובות ביותר הן להגן על גופך מפני פציעות, להבין מה לעשות אם יופיעו תנאי תאונה ולנקוט צעדים למניעת התרחשות תאונה. על ידי ביצוע הדברים האלה, תוכל ליהנות טוב יותר מהזמן שלך על האופניים.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: התנגשות באר
שלב 1. הפעל את הבלמים
כאשר אתה נתקל בחסימה, עליך להגיב במהירות ולהפעיל את שני הבלמים. מטבע הדברים, הבלם הקדמי הוא הבלם החזק ביותר, כך שתמיד עליך להוביל עם זה. השתמש בבלם האחורי כדי לאזן את חלוקת המשקל שלך. במקום להטיח בבלם הקדמי, הפעילו לחץ בהדרגה. זה ימנע ממך לנעול את הבלם הקדמי שלך.
שלב 2. בחר את נקודת ההתרסקות שלך
פעמים רבות, לא תהיה לך ברירה בעניין. עם זאת, אם אתה יודע שאתה עומד להתרסק, כדאי לשקול את המקום הטוב ביותר להשפעה ולכוון אליו. הדבר נעשה בצורה הטובה ביותר מבלי שהבלם שלך מופעל.
- לדוגמה, לעולם אינך רוצה להיכנס לתנועה עתידית.
- אתה גם רוצה להימנע מלפגוע בשום דבר.
- אז אם אתה מתכוון להשפיע, נסה לנווט כך שתתנגש הצידה במקום.
שלב 3. הישאר על האופניים
האמת היא שכמעט ולא כדאי לערוב. כמו כן, עליך להימנע מהנחת האופניים. אתה תעשה הכי טוב לשרוד תאונה אם תישאר מחובר למכונה שלך. אם תצא מהרכב, תוכל להחליק למרחק רב, אולי לכיוון מכוניות מתקרבות. אתה עלול אפילו לפגוע בצופה מהצד.
שלב 4. החלק היטב
במקרה של מגלשה, עליך להישאר רגוע. למרות שזה יהיה קשה, עליך לשחרר את השרירים ולתת לזה לקרות. אם תוכל להישאר רופף ורגוע, תסבול פחות מפציעות. פשוט התרכז בהרחקת הפנים שלך מהמדרכה.
שלב 5. הכינו את גופכם לגלגול
אם לא ניתן להימנע מהשפעה, יהיה עליך לעשות כל שביכולתך כדי להגן על גופך מפני פציעות חמורות. אחת הדרכים לצמצם את הפציעה היא להשתמש בשיטת ההחבטה. לחלופין, אתה יכול גם להשתמש בגליל מבוקר.
- הטלטלה עשויה להיות מועילה אם אתה רואה שהתרסקות מגיעה בזמן שאתה עדיין על האופניים. כדי להיכנס למצב סגור, משכו את הברכיים לתוך החזה, חצו את הידיים מעל החזה והניחו את הראש כלפי מטה אל החזה. לאחר מכן, נסה להירגע ולהתגלגל בזמן שאתה מתרסק.
- גליל מבוקר הוא הטוב ביותר לאחר מגלשה או אם אתה יורד מהאופניים שלך קרוב לאדמה. לגליל מבוקר, הניחו את הידיים מעל הראש ושמרו על הרגליים ישרות. לאחר מכן, אפשר לגוף שלך להתגלגל עד שהוא נעצר מעצמו.
- זכור כי אין להשתמש ב- tuck and roll או גליל מבוקר אלא אם אין לך אפשרויות אחרות. אם אין לך ברירה אלא להתרסק, לא צריך להיות קשה להיכנס לתפקיד הזה.
שלב 6. נהל את התאונה
ברגע שהאבק יתייצב, אני מקווה שתצליח לקום ולהבריש את עצמך. כעת עליך להתקשר למשטרה ולהחליף מידע עם הנהג השני. השתמש בטלפון שלך כדי לצלם את כרטיס הביטוח של הנהג השני (משני הצדדים), ואפשר להם לעשות את אותו הדבר עם שלך. התקשר למשטרה המקומית ותחכה שיגיעו. יהיו להם שאלות עבורך ועשויים להנפיק כרטיס לאחד או לשניכם.
- אם אתה נפצע קשה, בקש ממישהו להתקשר לשירותי החירום ולהיכנס לאמבולנס.
- אם אין לך את היכולת לצלם, פשוט רשום את המידע מכרטיס הביטוח שלהם.
- הישאר רגוע, גם אם הייתה זו אשמת הנהג השני. צעקות והתעצבנות לא יעזרו לשום דבר.
שיטה 2 מתוך 3: הגנה על עצמך
שלב 1. חבשו קסדה
חבישת קסדת אופנוע איכותית היא הדרך מספר אחת להגן על עצמך ובסופו של דבר לשרוד התרסקות אופנוע. ודא כי הקסדה שלך במצב טוב, ללא סדקים. בנוסף, במדינות רבות יש חוקי קסדה מה שהופך את זה לא חוקי לרכוב בלי אחד.
שלב 2. בחר את ההילוך הנכון
לא כל ציוד האופנוע נוצר שווה. למקסם את בטיחותך במהלך התנגשות על ידי לבישת הציוד הטוב ביותר. לדוגמה, כפפות עם מחוונים מובנים של כף היד הן הדרך היעילה ביותר לשמור על בנות פרק כף היד במהלך התנגשות. מעילי עור עם שריון מרפק יכולים להגן עוד יותר על זרועותיך. בצע מחקר ותמצא את הציוד הטוב ביותר לשטח שלך.
שלב 3. לבשי את הציוד שלך
כל ציוד טוב יותר מאשר אין ציוד. לכל הפחות, ללבוש מכנסיים, מגפיים, כפפות וז'קט. הרכיבי משקפיים כלשהם, כמו משקפי שמש. לא משנה מה, אתה תמיד צריך לחבוש קסדה.
שלב 4. הישאר מפוכח
אפילו מתחת לגבול החוקי, מחקרים הראו שכל כמות אלכוהול במערכת שלך עלולה לפגוע בזמן התגובה שלך. כאשר רוכבים על אופנוע, הסיכון הזה הוא גדול מדי. חלקיק של שנייה יכול להיות ההבדל בין חיים ומוות. אם יש לך תוכניות להעלות את המכונה שלך, הימנע מלשתות אפילו בירה אחת.
שלב 5. להשיג ביטוח בריאות
לשרוד תאונת אופנוע כרוך גם בהישרדות כלכלית. אם אתה נקלע להתנגשות קשה, החשבונות הרפואיים שלך יכולים להיות ניכרים. אם אתה עומד לרכב על אופנוע, אחראי וחכם להשיג ביטוח רפואי איכותי. בדרך זו, אם תיפגע, תוכל לקבל את הטיפול הרפואי הטוב ביותר מבלי לפשט את רגל חייך.
שיטה 3 מתוך 3: מניעת התרסקות
שלב 1. האט
תאונות רבות יימנעו מרוכב האופניים נסע קצת יותר לאט. כלל אצבע טוב הוא לרכוב מהר ככל שאתה יכול לראות. המשמעות היא שתמיד אתה אמור להיות מסוגל להביא את האופניים לעצירה בטוחה ומלאה במרחק ללא הפרעה שאתה יכול לראות קדימה. אם אתה חושד שאולי אתה נוסע מהר מדי, אתה הולך מהר מדי.
שלב 2. הישאר ממוקד
כשאתה על אופניים, זה לא הזמן הטוב ביותר לדאוג לצרות הנישואין שלך, לצרותיך במקום העבודה או לבעיות הבריאות שלך. במקום זאת, קבלו את החוויה, הישארו נוכחים והירגעו. הישאר ערני ומודע לסביבתך.
הימנע מסמס גם בעת רכיבה על האופנוע שלך. שליחת הודעות טקסט בזמן הפעלת רכב גורמת לך בסיכון גבוה פי 23 לתאונה
שלב 3. הישאר הגנתי
זוהי מציאות עצובה (אך נכונה) שנהגי רכב רבים לא יראו אותך על האופניים שלך. מכוניות ימשכו מולך, ינתקו אותך, והכי גרוע - יפנו פניות שמאלה לפניך. היה נהג הגנה על האופניים שלך! היו זהירים ומודעים לסובבים אתכם, ונסו להיות מוכנים לגרוע מכל.
שלב 4. קח את הפינות בצורה נכונה
תאונות רבות הן תוצאה של הרוכבים שלא מצאו משא ומתן על עקומה כמו שצריך. לעתים קרובות זה קורה כאשר הרוכב נכנס לפינה מהר מדי. השיטה הטובה ביותר היא להאט למהירות בטוחה כשאתה נכנס לפנייה, ואז להאיץ בהדרגה כאשר אתה חיובי בטוח לעשות זאת.
שלב 5. הישאר גלוי
יש לך פחות סיכוי להתנגש ברכב אחר, אם אתה בטוח שהם יכולים לראות אותך. לבישת צבעים בהירים, שמירה על מיקום נתיב מתאים והכרת צללים יכולים כולם לסייע במניעת הריסה מגעילה.
- השתמש במיקום נתיב יעיל.
- צינורות רמים להציל חיים.
- כאשר השמש מאחוריך, ייתכן שאתה נוסע בצל שלך. זה יכול להיות זמן מסוכן במיוחד לראות.
טיפים
- אם אתה בתאונה ומגיע לבית החולים, היזהר ממשככי כאבים. הם ממכרים ביותר.
- כמו כן, אם תיפגע בתאונת דרכים, פנה לפיזיותרפיה כדי לקבל את עצמך שוב בכושר.