לימוד רכיבה על אופניים הוא טקס מעבר חשוב עבור רוב הפעוטות, כמו גם צורת פעילות גופנית נהדרת. אם תחליטו להביא לפעוט שלכם אופניים להתאמן עליהם, חשוב מאוד לבחור אופניים שמתאימים להם. לאופניים גדולים או קטנים מדי לא יהיה להם קל לנווט או לרכב בנוחות, במיוחד אם ילדכם מתחיל. במקום לבחור אופניים המיועדים לקבוצת הגיל שלהם, התמקד ברכישת אופניים בגודל הנכון למבנה גופם וגובהם. קניית אופניים שמתאימות לילדכם תעזור לו ללמוד כיצד לרכב על אופניים בצורה נכונה ובטוחה.
צעדים
שיטה 1 מתוך 5: חלק 1: מדידת גובה ילדך
שלב 1. אסוף את החומרים הדרושים לביצוע המדידה של ילדך
תצטרך סרט מדידה, עיפרון וספר או סרגל (או משטח שטוח אחר).
שלב 2. בקש מילדך לעמוד זקוף על קיר
הראש שלהם צריך להיות פונה ישר קדימה, ולא מוטה כלפי מעלה או כלפי מטה, כך שלא תקבל מדידה לקויה של הגובה שלהם.
- וודא שכפות רגליהם צמודות זו לזו, כאשר שתי הרגליים מוצקות היטב על הרצפה ועקביהם נוגעים בקיר.
- אפשרו לילדכם לנעול את נעליו, כיוון שהם ילבשו אותם כשהם רוכבים על האופניים.
שלב 3. סמן את גובהם על הקיר
הניחו את הסרגל, הספר או משטח שטוח אחר על ראשו של ילדכם. הסרגל צריך להיות ממוקם על הקיר, במקביל לרצפה. סמנו היכן הסרגל נוגע בקיר בעיפרון.
שלב 4. מדוד את הגובה שלהם
לאחר שסימנתם את הנקודה על הקיר, תנו לילדכם לזוז הצידה כדי שתוכלו למדוד את גובהו. האריך את סרט המדידה מהנקודה שסימנת לרצפה ורשום את המדידה. מימד זה הוא גובה הפעוט שלכם.
- זכור כי אופני ילדים נמדדים לפי גודל הגלגלים, לא לפי גובה המסגרת. אופניים לפעוטות נעים בדרך כלל בין 12 ל -16 אינץ '.
- באופן כללי, גלגלי 12 אינץ 'מיועדים לילדים בגובה 36-40 סנטימטרים, גלגלי 16 אינץ' הם לילדים בגובה 41-49 סנטימטר, וגלגלי 20 אינץ 'מיועדים לילדים לגובה 50-56 סנטימטרים.
שיטה 2 מתוך 5: חלק 2: מדידת התפר של ילדך
שלב 1. תנו לילדכם לעמוד על הקיר כשרגליו פרושות מעט
מדידת הקרע שלהם חשובה מכיוון שאתה צריך להיות בטוח שילדך יכול להניח את כל כף רגלו על הקרקע כשהוא על האופניים. אם האופניים גדולים מדי וילדכם אינו יכול להניח את רגליו, יהיה להם קשה לאזן והם עלולים להתסכל בעת ניסיון ללמוד לרכוב.
אתה יכול בקלות לקבוע את מדידת הקו של הילד שלך אם הוא ינסה את האופניים לפני שאתה רוכש אותו. אבל אם אתה קונה אופניים ללא הפעוט שלך, תצטרך למדוד את הקו שלהם
שלב 2. מדוד מאזור המפשעה של ילדך לרצפה בעזרת סרט מדידה
רשמו את המדידה על פיסת נייר וקחו אותה אתכם כשאתם קונים אופניים לפעוט שלכם.
שלב 3. השתמש בחוט אם אין לך גישה לקלטת מדידה
הניחו את החוט על הרצפה, בין כפות רגליו של הילד, ומתחו אותו למפשעה של הילד. לאחר מכן, הניח את האצבע על המקום על המחרוזת כדי לציין את גובה המפשעה שלהם. הזז את החוט וחתוך בעזרתו במספריים במקום בו נמצאת האצבע שלך. מדוד את אורך הקלטת בעזרת סרגל.
יש לזכור כי פעוטות עם קוטר עד 18 אינץ 'וגובה של עד 40 אינץ' זקוקים לאופניים עם גלגלים בגודל 12 אינץ '. פעוטות שיש להם קוטר עד 18 אינץ 'וגבוהים מ -40 אינץ' צריכים גלגלים בגודל 16 אינץ '
שיטה 3 מתוך 5: חלק 3: מציאת המידה וההתאמה הנכונה
שלב 1. קבע את קוטר גלגלי האופניים
קוטר גלגלי האופניים צריך להיות מסומן בבירור על אריזת האופניים או על הקופסה. שאל את גורם המכירות בחנות אם אינך בטוח היכן ניתן למצוא את קוטר גלגלי האופניים.
- אם אתה רוכש אופניים משומשים, השתמש במדד או סרט מדידה למדידת קוטר הצמיג. התחל בצד החיצוני של הצמיג ומשך את סרט המדידה ישר עד שתגיע לצד השני של הצמיג-המספר על סרט המדידה שלך יהיה בקוטר הצמיג.
- השתמש בגובה ובמידות הקו התחת של ילדך כדי למצוא את הגודל הקוטר הנכון לגלגלים. תוכל גם לגשת לתרשים מידות מקוון כדי לקבוע את קוטר הגלגל הנכון לילדך, בהתבסס על גילו.
שלב 2. אם הפעוט שלך נמצא בגובה של בין, שקול את הגיל שלו ואת מדידת הקו
אם יש לך ילד בן שנתיים-שלוש גבוה, עדיף לספק לו אופניים קטנים יותר בעלי גלגלי 12 אינץ 'מכיוון שהם ישבו נמוך יותר במושב. זה גם יקל עליהם להגיע לכידון האופניים.
אם ילדכם מבוגר, אך קצר לגילו, בחרו באופניים עם גלגלים בגודל 16 אינץ '. לילדים גדולים יותר יש רגליים וזרועות ארוכות יותר, כך שאופניים קטנים יותר יהיו מביכים לשימוש
שלב 3. התאם את גובה המושב של האופניים כך שילדך יגיע לרצפה בשתי הרגליים
שחרר את הבורג מתחת למושב האופניים, הנמצא במקום בו המושב נכנס למסגרת. כאשר אתה משחרר אותו, תוכל להזיז את המושב למעלה או למטה כך שיתאים לילדך.
שלב 4. הורד את המושב אם ילדך אינו יכול להגיע לדוושות
כדי לרכוב על האופניים בקלות ובנוחות, הברך של ילדך תהיה כפופה מעט כאשר הדוושה במצב למטה, מכיוון שזה מאפשר מכה חזקה יותר על הדוושה מאשר כאשר רגלו נמתחת.
כאשר הדוושות נמצאות במצב למעלה, ירכיו של ילדך צריכות להיות אופקיות ולא לבלוט החוצה
שלב 5. כוון את הכידון כך שילדך יוכל להגיע אליהם מבלי להתאמץ קדימה
מיקום נכון של הכידון חשוב במיוחד כאשר ילדך לומד לראשונה כיצד לאזן ולנווט אופניים.
- ילדכם אמור להיות מסוגל לשבת זקוף ולהיות קרוב לכידון אך ברכיהם לא צריכות לפגוע בכידון כשהן מדוושות.
- הילד שלך צריך גם להיות מסוגל להניח בנוחות את שתי הידיים על כריות האחיזה ולהיות בעל מספיק תנועה כדי להסתובב בקלות.
שלב 6. ודא שהפעוט שלך יכול ללחוץ בקלות על ידיות הבלמים
לחץ עליהם בעזרת האצבע הקטנה, מכיוון שלילדים אין אותו לחץ באצבעותיהם כמו למבוגרים. אם תוכל ללחוץ על ידיות הבלם באצבע הקטנה שלך ללא מאמץ רב, הפעוט שלך יוכל ללחוץ גם עליהן.
שלב 7. חפש אופניים עם כידון מתכוונן וקורות תמיכה
רוב אופני הילדים מגיעים עם כידון ומושבים מתכווננים מכיוון שהילדים גדלים במהירות, כך שלא אמור להיות קשה למצוא אופניים מתכווננים.
- חלק מהאופניים מגיעים עם התאמות לשחרור מהיר, כך שניתן לבצע התאמות ללא צורך בכלים, אך הדבר גם מקל על הוצאת חלקי אופניים וגנובם.
- אופניים אחרים מגיעים עם מערכת התאמה מסורתית, שיכולה לדרוש כלים בסיסיים או חלקים מיוחדים הנכללים לעתים קרובות באופניים.
- בדוק כדי לראות איזה סוג של מערכת התאמה נמצא על אופני ילדך וחפש אחת המתאימה להעדפות ההתאמה שלך.
שיטה 4 מתוך 5: חלק 4: קניות לאופניים
שלב 1. המשך זהירות אם אתה קונה אופניים יד שנייה או יד שנייה
קח תמיד את ילדך לבדיקת אופניים משומשים לפני רכישתו, וודא שהבלמים עובדים וכי כל החלקים האחרים תקינים.
- אל תפחדו לשאול את המוכר שאלות בנוגע לגיל האופניים ואם הוא עבר תאונות קשות. אופניים משומשים הם הטובים ביותר אם הם בצד החדש שלהם (בן כמה שנים בלבד) ולא היו בתקלות גדולות.
- אם האופניים אינם מתאימים או שאינם במצב בטוח, התרחק ותחפש אופציה טובה יותר. אופניים משומשות הן לפעמים סחורה גנובה הנמכרת מחדש. אם אתה חושד שהאופניים המשומשים עלולים להיגנב, חפש את המספר הסידורי, המצוי בדרך כלל מתחת למוצב התמיכה הראשי. צור קשר עם משטרת המשטרה או חפש באינטרנט עם המספר הסידורי ותיאור האופניים כדי לראות אם מופיעים דיווחי אופניים גנובים התואמים את המספר.
שלב 2. קנה אופניים בחנות מוצרי ספורט או אופניים, ולא בחנות קופסאות גדולות
עובדים בחנויות מתמחות נוטים לקבל הדרכה טובה יותר, כך שיוכלו להמליץ על גודל האופניים והתכונות הנכונות לילדכם.
שלב 3. תן לילדך לבדוק את הנהג באופניים לפני שאתה רוכש אותו
כאשר יושבים על המושב כשהידיים על הכידון, ילד צריך להיות מסוגל להניח את הכדורים של שתי הרגליים על הקרקע בו זמנית. ילדך אמור להיות מסוגל לפרוש את המוט הגבוה ביותר באופניים כשהוא עדיין כפות רגליו שטוחות על הקרקע משני צידי האופניים, מה שעוזר לו לעצור את האופניים במהירות או לרדת אם הם מתחילים ליפול.
אם ילדכם אינו יכול למלא את הדרישות הללו, נסו אופניים בגודל קטן יותר או התאימו את המושב כך שהוא יהיה בסביבה נמוכה יותר
שיטה 5 מתוך 5: חלק 4: קביעת סוג האופניים הנכון וציוד הבטיחות הנכון
שלב 1. תחשוב על רכישת אופני איזון אם הילד שלך צעיר מאוד
סגנון אופניים זה הוא אופציה פופולרית ומגיע במידות קטנות מאוד. אופנוע זה נראה כמו אופנוע פעוט טיפוסי, אך אין לו דוושות, כך שהפעוט שלך יכול לחצות את האופניים וללכת איתו. אופני איזון מהווים נקודת מוצא טובה לילדים צעירים מכיוון שהם נותנים להם תחושה של אופניים וילמדו אותם לנווט ולשלוט באופניים מבלי להשתמש בפדלים.
הם יכולים לשמש ילדים מתחת לגיל 18 חודשים
שלב 2. קחו בחשבון תלת אופן בעל גלגלים עבים או אופניים גדולים
ברגע שהם מוכנים לאופניים אמיתיים, אתה יכול להוסיף גלגלי אימון לסגנון זה.
- גלגלי אימון צריכים להיות מחוברים ליד הגלגל האחורי וצריכים להתחיל לסמוך לאדמה. ככל שילדכם מקבל איזון נוח יותר על האופניים, תוכלו להרים את גלגלי האימון, מה שיאלץ אותם להתאזן בעצמם.
- לעתים קרובות פעוטות המתחילים באופני שיווי משקל יכולים לדלג על שלב גלגל האימונים או לעבור אותו במהירות. עקוב אחר ילדך כדי לעקוב אחר התקדמותו ורמות הנוחות שלו.
שלב 3. ודא שלאופניים יש בלמי רכבת
בדרך זו ילדכם יכול לדווש לאחור כדי לבלום. לילדים צעירים אין כוח יד או תיאום להשתמש בבלמי יד. למעשה, ילדים מתחת לגיל שש צריכים להשתמש רק בבלמי רכבת.
- רוב האופניים מגיעים עם בלמי יד כאשר יש להם גלגלים בגודל 16 אינץ 'ויותר, שהילד הממוצע יתאים להם בגיל 6-7.
- וודא שניתן להפעיל את הבלמים במהירות ולהיות בכוח לעצור את האופניים. בקש מילדך לבדוק את הבלמים, ולאחר מכן בדוק אותם בעצמך ביד או ברגל כדי לראות כמה מהר הם מגיבים.
שלב 4. הימנע מאופני מירוץ או אופניים עם זעזועים עד שילדך הופך לרוכב מנוסה
סגנונות אלה אינם אידיאליים לילדים עד שיש להם אחיזה יציבה ברכיבה על אופניים.
- ברגע שילדכם הופך לרוכב בטוח יותר, תוכלו להתנסות באופניים לסוגי שטח שונים.
- כל הילדים צריכים ללמוד לרכוב על אופניים על משטח שטוח ואחיד, כמו מלט. אם ילדכם ירכב על דרכי עפר או שבילים מרוצפים, חפשו אופניים עם זעזועים גדולים יותר לנסיעה נוחה יותר.
- לקבלת התוצאות הטובות ביותר והמלצות אישיות, התייעץ עם איש מקצוע באופניים בחנות מוצרי ספורט או אופניים.
שלב 5. וודא תמיד שהאופניים בטוחים ויציבים, ללא קשר לסגנון האופניים
באופן כללי, האופניים הפחות יקרים יהיו כבדים יותר מכיוון שהם עשויים מפלדה במקום מתכות הסגסוגת היקרות יותר.
אופני פלדה עדיין בטוחים, אך יכולים להיות מעט יותר קשים לתמרון והם כבדים יותר אם ילדכם מתרסק ונקלע מתחת לאופניים
שלב 6. הקפד לרכוש קסדה לילדך
קסדות נדרשות על פי חוק ברוב המדינות ברכיבה במקומות ציבוריים, והן תמיד רעיון טוב לילדים צעירים הלומדים לרכוב על אופניים. קסדות גם מפחיתות את הסיכון לפגיעת ראש הקשורות לאופניים ב -88%.
- קסדה יעילה רק אם היא מתאימה לראשו של ילדכם כראוי. הקסדה הימנית תנוח ממש מעל גבות ילדכם ותשב ברמה סביב כל ראשו. הוא לא אמור להסתובב על ראשו כשהוא מזועזע, והרצועה צריכה להיות צמודה אך עדיין לאפשר לילדכם חדר להזיז את פיו ולדבר.
- קסדות שמיועדות במיוחד לרכיבה על אופניים הן הטובות ביותר, אך ילדכם יכול גם לחבוש קסדה המיועדת לפעילות אחרת, כמו גלגיליות או סקייטבורד, כל עוד היא מתאימה להן כראוי.
שלב 7. רכשו ציוד בטיחות אחר כמו כריות מרפקים וכריות ברכיים
למרות שהדברים אינם נדרשים, זה עשוי להיות מועיל להגן על ילדך מפני נפילות ומעידות אופייניות שעלולות לקרות כאשר הם לומדים לראשונה לרכוב.
- רוב ערכות הכריות נמכרות לפי גובה, גיל ומשקל של ילד. השתמש באותן המידות שלקחת עבור גודל אופניים נכון כדי לבחור את גודל המשטח הנכון.
- בקש מילדך לנסות את הרפידות כדי לוודא שהן נוחות. אתה גם מבקש מעובד החנות לעזור לך בגודל ובהמלצות חומריות לציוד בטיחות.
טיפים
- למרות שזה עשוי להיות מפתה לרכוש אופניים שהם מעט גדולים יותר ממה שילדכם צריך כרגע בתקווה שהוא יצמח לתוכו, הדבר יכול ליצור סביבת רכיבה מסוכנת עבור ילדכם. אופניים גדולים מדי יכולים למתוח ילד ולפגוע בגופו. זה יכול גם להוביל לנפילות ולהתרסקויות אם הם לא יכולים להגיע כראוי לבלמים וכידון.
- חסוך כסף על ידי שמירת האופניים שילדך גדל לשימוש כדי ללמד ילדים עתידיים לרכוב. אתה יכול גם לשאול אופניים בגודל מתאים ממשפחה או מחברים.
